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幼兒運動遊戲

 
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ㄚ朱朱



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文章: 1

發表發表於: 星期四 十二月 21, 2006 11:16 pm    文章主題: 幼兒運動遊戲 引言回覆

幼兒運動遊戲與休閒之關係
休研一 D09504009 朱海鳴
壹、前言:
「幼兒運動遊戲」似乎與休閒沒什麼關係,好像比較與體育的關係比較密切,畢竟在幼兒園(幼稚園與托兒所)中所實施的幼兒運動遊戲課程,讓一般人的感覺好像就是讓幼兒在玩耍而已,沒什麼大不了的。但是林風南(民77)在幼兒體能與遊戲一書中提到,「根據幼兒身心發展的特性及社會現況的需要,幼兒體能活動應該是一種以「運動(movement)為主體」,以「遊戲」為方法,以「教育」為指導,以「培養幼兒身心發展的基礎能力為目標」的活動」。因此雖然幼兒運動遊戲在上課時,感覺比較像是在和幼兒玩耍,但實際上幼兒運動遊戲是以遊戲為手段,將運動融合在教學當中,讓幼兒能在沒有壓力的情形之下,快樂的、安全的進行活動。而且幼兒運動遊戲發展至今也有其一套專屬的學術理論。楊聯琦(民83)曾提到畢竟三至六歲的幼兒身體具有許多的特質,如他們的心肺耐力較差,容易疲勞,肌肉纖維較細,小肌肉不發達,不宜用長跑訓練耐力或用重量訓練練肌力(引自黃月禪 民87)。

貳、幼兒體能的發展:
根據王健次(民80)指出,在民國六十一年春天時,由中華基督教青年會(YMCA)邀請日本神戶YMCA理事水谷英三教授,來台傳授兒童水上運動時,提出水谷氏在日本全國YMCA獲獎的體育論著『幼兒體育有關之研究』二冊,並預定於民國六十二年於台北舉辦「幼兒體育教學觀摩會」,參加對象以台北縣市的幼教老師為主,這也是我國推動幼兒運動最明確有力的開始。在水谷英三教授、方瑞民教授、賴和海教授、王健次教授邱金松教授的努力之下,在民國66年10月份開始,經台北市的雙連幼稚園經由其家長會同意後,該園幼兒開始實施每週兩次共約70分鐘的幼兒體育課程。所有課程內容均由王健次教授設計提出,外聘專業的幼兒體能教師的方式,實施幼兒體育課程。這也開啟了國內幼兒園外聘幼兒體能教師的慣例(發展過程如表一)。在其發展初期時,為能夠迅速的將幼兒運動遊戲推廣到全台灣,除了舉辦幼教師的幼兒運動遊戲研習課程之外,還在全台灣各重要城市如台北市、台中市、等地開始舉辦大型的幼兒親子運動會,期望藉由幼兒親子運動會的舉辦,讓老師與家長能對於幼兒運動遊戲有初步的認識。



表一:幼兒運動遊戲早期發展過程
時間 參與人員 備註
民國58年 邱金松 教授 發表「幼兒運動能力的發展」之研究
民國61年 水谷英三教授 來台傳授兒童水上運動,並推出其論著「幼兒運動遊戲之研究二冊」 由YMCA邀請,其著作由方瑞民與王健次兩位教授共同翻譯
民國62年 水谷英三教授 於YMCA昆明街會所舉辦「幼兒運動遊戲教學觀摩會」 以台北縣市幼教師為參加對象
民國63年 王健次 教授 提出「幼兒體育教學試驗報告」 開始在台中市積極推廣幼兒體育
民國63年 水谷英三、方瑞民、邱金松、賴河海、王健次等教授 籌組「台灣幼兒體育研究發展中心」 作為中日學術交流
民國66年 台北市雙連幼稚園、王健次教授 開始外聘老師對全園幼兒全面實施每週兩節課,約70分鐘的運動遊戲課程,課程內容由王健次教授設計、規劃 開啟幼稚園外聘幼兒運動遊戲老師之先例
民國66年 唐恩江、王健次教授 由輔大體育系主辦「暑期幼兒體育班」 7月在以新莊地區為主
民國66年 輔仁大學 開設幼兒體育選修學分

民國六十四年十二月所公佈的幼稚園課程綱要當中,將「遊戲」與「健康」規劃在課程範圍六大領域中的前二項。但是由於體育是屬於正規教育中的一環,也就是國小以上的學童的學習階段,並不是屬於學齡前的幼兒教育。因此當時才將「幼兒體育」這個名稱轉換成「幼兒體能」,以適用於幼稚園中。所以時至今日,幼兒體育、幼兒體育遊戲、幼兒運動遊戲、幼兒體育運動遊戲等各種的名稱也就一直出現,其英文名稱也沒有做過整體的統一(如表二);但可確定的是,幾乎在做幼兒體能或幼兒運動遊戲研究的學者(王健次(民70)、林風南(民77)、林曼蕙(民91)、黃月嬋(民87)、水心蓓(民92)等)都一致認為:幼兒體能與遊戲有著密不可分的關係。
表二:
學者姓名 中文名稱 英文名稱 筆者註釋
黃月嬋(民87)幼兒教育年刊



幼兒體能 Physical Fitness for Pre-School Children 學齡前兒童體能
簡美宜(民88)嘉義師院學報 Physical Education Program for Young Children 早期兒童
體育教學
李小龍、周榮暉(民93)
文化體育學刊 Physical Education Activity in Young Children 早期兒童體育活動
杜光玉(民94)嶺東學報 Pre-School Physical Education 學齡前兒童體育
李淑惠、謝謨郁(民94)
運動教練科學 Early Childhood Fitness 早期兒童適能
黃永寬、陳瓊茶(民90)
國立體育院論叢

幼兒運動遊戲 Kid Sports and Games 孩子的運動與遊戲
水心蓓(民92)
國立台北師範學院學報 Early Childhood Physical Activities 早期兒童身體活動
杜光玉(民93)嶺東體育學刊 Pre-school Physical Education 學齡前兒童體育
(本研究整理,資料來源中文期刊篇目索引影像系統)

參、幼兒(Pre-Schoolre):
一般來說,幼兒發展的分期是連續不斷的,我們不太容易用一個很明顯的段落來做一個區分。然而為了做研究,學者仍依照兒童的發展情形,來做一個大致的分期,大約可分成胚胎期、嬰兒期、幼兒期、兒童期及青年期等,由於本研究之對象為幼兒期的孩童,因此針對幼兒期作一個定義。
在此我們引用各學者對幼兒的解釋,來給「幼兒」一個較為明確的定義,他到底是屬於哪一個年齡層。王健次(民70)認為二至六歲以下稱為幼兒前期或學齡前期(引自楊文添等民94)。盧素碧(民86)指幼兒期是自一歲多至滿六歲的期間,相當於托兒所幼稚園的時期。郭靜晃等(民90)在其著作中提到幼兒期是指二至六歲的期間,又稱學齡前兒童期或兒童早期。涂淑芳(民85)指出兒童早期,大約是從兩周歲至滿六歲為止。畢竟在就讀幼兒園的幼兒一般來說年齡大約是在二至六歲之間,而且在探討幼兒運動遊戲時,也只能針對有就讀幼兒園的幼兒來探討,故本文將幼兒以二歲以上至未進入國民小學就讀之六歲以下兒童稱作為「幼兒」。

肆、體能與體適能(physical fitness):
要談幼兒運動遊戲之前先釐清「體能」與「體適能」;一般人總覺得體能或是體適能好像是兩件事情,其實兩者都是在做身體各項指數的調查;林貴福(民87)指出英文 fitness的中文翻譯是指適能,指適應的性能;而教育是協助個人適應期生活環境的一種影響或訓練。
在「教育部體適能網站」中,對於體適能所下的定義為:「體適能(physical fitness)可視為身體適應生活、動與環境 (例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。體適能較好的 人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適 應能力,而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明 社會中,人類身體活動的機會越來越少,營養攝取越來越高,工作與生活壓力和休閒時間相對增加,每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。」體適能的評量,則是透過身體質量指數、坐姿體前彎、一分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠、以及八百公尺或一千六百公尺跑走的測驗,來評量7至23歲學生的身體組成、柔軟度、肌力與肌耐力、瞬發力、以及心肺耐力。
「行政院體育委員會國民體能常模網站」中對於體能的定義如下:「體能(physical fitness),係指身體具備某種程度的能力,足以安全而有效地應付日常生活中身體所承受的衝擊和負荷,免於過度疲勞,並有體力享受休閒及娛樂活動的能力。」而國民體能可依性質和需要的不同,可分為健康體能和運動體能,茲分別敘述如下:
一、健康體能的定義:
健康體能(health-related physical fitness)是指與健康有密切關係
的心肺血管及肌肉姐織的功能,促進健康體能可提供保護身體避免因坐
式生活型態所引起的慢性疾病,如心臟病、腦中風、高血壓及糖尿病等。
健康體能包括以身體組成、肌力肌耐力、柔軟度、心肺功能四個要素
(Hoeger & Hoeger, 1994)
(一) 身體組成:指身體脂肪所佔的百分比。身體的脂肪含量越高, 愈
容易罹患慢性疾病,如冠心病、腦中風、高血壓及糖尿病等。
(二)肌力、肌耐力:是指肌群在非最大阻力負荷下收縮的持續時或重
複的次數。肌力好的人,較容易應付日常體力活動而免於肌肉疲
勞和酸痛。
(三)柔軟度:是指關節的活動範圍以及關節周圍的韌帶和肌肉的延展
能力。柔軟度好的人,在活動時肌肉及韌帶較不易被拉傷。
(四)心肺耐力:是指人體在某一特定運動強度下持續活動的能力。心
肺耐力好的人,較能應付長時間的身體的活動,且較不易罹患心
血管疾病。

二、運動體能的定義:
運動體能(skill-related physical fitness) 是指身體從事和運動有
關的體能,又稱為競技體能,它包含了敏捷性、協調性、反應時間、速
度、瞬發力、平衡感等六個要素,茲簡單說明如下:
(一)敏捷性:是指身體快速改變身體位置和方向的能力和效率。
(二)協調性:是指身體統合身神經肌肉系統以產生正確、和諧優雅的
活動能力。
(三)反應時間:是指身體對刺激的反應能力。
(四)速度:是指身體在最短時間內移動的快慢能力。
(五)瞬發力:是指身體在最短的時間內產生力(force)的能力。
(六)平衡感:是指身體維持平衡的能力。
方進隆(民82)亦認為健康體能所需求的運動強度不必太高,訓練頻率與
時間也比較短;而運動體能則往往需要高強度的訓練,訓練的時間也比較長,須
配合有計畫的長期訓練。兩者之間無論是在目的、體能項目、訓練方式與感受都
有所差異(如表三)。
表三:健康體能與運動體能變項之比較
項目 目的 體能項目 訓練方式 感受
健康體能 促進健康
預防疾病 肌力、肌耐力、心肺耐力、柔軟度、身體組成 運動強度較低,頻率、時間較少,偏有氧性適度之運動 較自在、舒適、愉快、無乳酸堆積,上可與別人交談
運動體能 增進運動競賽之體能 除健康體能項目外,亦強調速度、瞬發力、敏捷性、協調反應 運動強度、頻率、時間較多,著重激烈、有氧無氧性交替訓練 激烈、呼吸困難艱苦,肌肉常會酸痛
(資料來源:方進隆,民82,pp4)
良好的國民體能是指人的心臟、血管、肺臟及肌肉組織等都能充分發揮有效的機能,以勝任日常工作,並有餘力享受休閒娛樂生活,又足以應付突發緊急狀況的身體能力。體能的評量則是依據「國民體能檢測實施辦法(中華民國八十九年四月二十九日台八十九體委全字第○○七○一四號令發布)之規定進行檢測,透過身體質量指數、一分鐘屈膝仰臥起坐、坐姿體前彎、以及登階或跑走(女八百公尺、男一千六百公尺),評量六歲以上國民的身體組成、肌力與肌耐力、柔軟度、以及心肺耐力。
林貴福(民87)時亦指出部分學者認為,體能反映心肺功能的適應,而肌力、肌耐力、動力、柔軟性、敏捷性、速度、平衡感及協調性等因素,則反映於運動的適能。前者與健康有關,後者則與運動能力有關。美國健康體育休閒舞蹈學會(AAHPERD)將肌力、肌耐力、柔軟度、心肺功能及體脂肪百分比等五種體能要素,歸於「健康體能」;而敏捷性、平衡感、協調能力、反應時間、速度及瞬發力等體能要素,歸於「運動適能」。
綜合以上的觀點及論述,「體能」與「體適能」其實都是一樣的,都是在測量身體的指數。但是我們可以說,體能是檢視一般人的身體健康情形,而體適能則是檢視運動者身體的運動能力,只是體適能將其區分成「健康體能」與「運動適能」,並且在各自所關注的項目有所不同而已,茲整理(如表四):

表四:評量及測驗項目
教育部
體適能網站 行政院體育委員會
國民體能常模網站 美國健康體育休閒舞蹈學會(AAHPERD)
適用年齡 7-23歲 6歲以上國民



目 1.身體組成
2.柔軟度
3.肌力與肌耐力
4.瞬發力
5.心肺耐力 健康體能
1.心肺耐力
2.肌力與肌耐力
3.柔軟度
4.身體組成 運動適能
1.速度
2.協調性
3.敏捷性
4.平衡感
5.爆發力
6.反應時間 健康體能
1.心肺耐力
2.肌力
3.肌耐力
4.柔軟度
5.體脂肪百分比 運動適能
1.敏捷性
2.平衡感
3.協調能力
4.速度
5.反應時間
6.瞬發力



目 1.身體質量指

2.坐姿體前彎
3一分鐘屈膝仰臥起坐
4.力定跳遠
5.800或1600公尺走跑 1.身體質量指數
2.一分鐘屈膝仰臥起坐
3.坐姿體前彎
4.登階或走跑
(女800M、男1600M)
(本研究整理)
由上表中我們可以得知,教育部所推行的7-23歲學生體適能,與行政院體委會所推行6歲以上國民體能中的健康體能中評量項目和測驗項目是一樣的,只有差一個瞬發力的評量項目;再者就是在「跑走」檢測項目上相關的規定有所不同;而在適用對象方面「教育部體適能護照」的檢測是以7至23歲的學生為其主要檢測對象,「國民體能」則是對6歲以上之國民為檢測對象。
由上述對於體能與體適能所做的說明,再加上之前對幼兒所做的說明,因此筆者認為在幼兒園中所實施的運動或是遊戲活動的課程,應該是以關注在幼兒的健康體能上面,而不是以運動體能的觀念來教導幼兒。孩童早年所獲得的運動技巧,是會影響日後對於遊戲和知識吸收的關鍵。…..而且適度的運動,是孩童成長的主要因素(涂淑芳,民85)。畢竟學齡前幼兒運動遊戲的教學,絕非學齡兒童體育教學的縮小版,學齡前幼兒在生理與心理上,與學齡兒童仍是有相當大的差距,需針對其生理上的動作發展,設計適合他們的大肌肉活動,否則對於學齡前幼兒來說,只會打擊他們幼小的心靈。

伍、幼兒運動遊戲與休閒之關係:
在談到幼兒運動遊戲時,一般人對於幼兒運動遊戲的概念,還停留在「幼兒運動遊戲不就是在讓孩子玩遊戲嗎」!再加上傳統上似乎對於遊戲,總存在著古人所說的觀念「業精於勤,荒於嬉。」因此對於遊戲這件事,大多人都採取敢做不敢說的方式來面對。但是無論是男女老幼哪一個年齡層的人,「遊戲」總是能在我們的生活當中,讓人充滿了快樂與歡笑。但遊戲對3-6歲的學齡前幼兒而言,卻不僅僅只是快樂與歡笑而已,劉國從(民90)指出,幼兒時期是人一生中最能享受遊戲樂趣的時期。水心蓓(民92)亦指出不論在幼兒的生活或教育中,遊戲都佔非常大的比例(如圖1);從下圖中我們可知,對於天真無邪的幼兒來說,遊戲就是學習,也就是說,幼兒的生活就是遊戲,幼兒透過遊戲來學習,幼兒從遊戲中學習如何生活,因此幼兒運動課程設計的目標是將遊戲融入學習課程中,將運動課程遊戲化,讓幼兒從運動遊戲中培養獨立自主、互助合作、以及適應環境、社會的全人教育。林曼蕙(民91)亦指出對於幼兒而言,體能活動不只是遊戲,也是獲得知識最直接、最有效的方法。幼兒若是缺乏體能活動,不只是在體力上退步,對其社會學習、生活學習的影響更深。因此與其說「幼兒在遊戲中學習」不如說是「遊戲是幼兒在生活當中最主要的工作」。








圖1 幼兒運動遊戲從屬示意圖(左圖為水心蓓原圖,右圖為筆者加著)
林風南(民77)指出,幼兒體能是以『培養幼兒身心發展的基礎能力為目標,則幼兒體能之培養應注重發展的整體性,避免流於狹義的體能之訓練。因此,幼兒體能活動應該是一種「運動教育(movement education)」』。而黃永寬、黃永旺(民92)亦表示,『幼兒期的運動應以遊戲的方式進行,讓幼兒在運動遊戲的過程中一方面培養身體各機能,一方面滿足生理需求和社交技巧』。由上述學者所對幼兒運動遊戲的闡述中,我們可以發現「幼兒運動遊戲」其實是以「遊戲」的方式,教導幼兒如何學習控制與操作自己的身體,並學習身體位置的移動,以及操作身體以外物件的能力,並須注重幼兒的安全、生理、心理與社會關係等因素。

一般而言,大部分的人會認為遊戲是小孩子所做的事情,而休閒是屬於成年人的世界,但事實真的是如此嗎?難道成年人的世界中就沒有所謂的「遊戲」存在嗎?小孩子的生活當中也就沒有「休閒」存在嗎?其實這是一個蠻爭議性的問題。畢竟對幼兒來說,遊戲可能就是在吃、喝、拉、撒、睡等生活或生存所必須的事情以外的全部了。自有人類以來,遊戲的活動就不曾間斷過,尤其是學齡前的幼兒,更是透過遊戲的方式從事其大部分的學習活動(潘慧玲,民81)。遊戲佔了幼兒生活中大部分的時間,但這當中的遊戲就一定只是在玩嗎?答案顯然是否定的,因為在幼兒時期,無論是家長或是幼兒園中的老師,都是儘量以遊戲的方式,來教導幼兒學習各種的事物。林風南(民77)在其所著書中指出,日本在昭和41年2月由厚生省所公佈的一項調查中顯示(表五),遊戲占男女幼兒生活比例平均為66%,也就是兒童生活之興趣,大部分傾向於遊戲。李晶(民89)也提到「在兒童期(18個月~12歲)與青春早期(12~16歲)所參與的休閒活動會影響終生的喜好」。
表五:兒童生活內容的比率
生活內容 男(﹪) 女(﹪) 平均(﹪)
遊 戲 70.0 61.5 66.0
功 課 12.1 15.4 13.8
幫忙工作 16.2 21.2 18.7
其 他 1.1 1.9 1.5
(資料來源:林風南(民77),幼兒體能與遊戲,第13頁,表1-2-1)
有多位學者在其研究中研究指出,在這三十多年來,經過無數專業幼兒運動遊戲教師多年的努力之下,幼兒園目前在園內實施幼兒運動遊戲課程的比例非常的高(如表六),如果以一年二十萬出生人口來計算的話,3-6歲幼兒就大約有六十萬人左右,再乘以表六中有實施幼兒體能課程所佔百分比的平均值為88.65%,我們可以推估3-6歲的幼兒,在上幼兒運動遊戲課程的人數就將近有五十二萬人,其影響所及的範圍是很廣泛的,更何況幼兒在上幼兒體能課程時,很有可能會影響到他將來從事休閒活動的選擇,怎可說幼兒體能與休閒是毫無相關的呢!
表六:幼稚園實施幼兒運動遊戲課程的比例
研究者 研究對象 實施幼兒運動遊戲課程之比例
黃永寬(民91) 台北縣幼稚園 有實施幼兒運動遊戲課程佔76.8%
李昭譽(民92) 台北市幼稚園 有實施幼兒運動遊戲課程佔87.7%
李崑璋(民93) 台北縣市幼稚園 有實施幼兒運動遊戲課程佔93%
教育部(民93) 全國幼稚園 有實施幼兒運動遊戲課程佔88.7%
(資料來源引用張財銘(民95),表格為本資料整理)




















參考文獻:
王健次(民80):台灣省的幼兒體育運動,國民體育季刊,20卷1期,69-80頁。
方進隆(民82):健康體能的理論與實際,台北市,漢文書店。
水心蓓(民92):從動作教育的觀點論幼兒運動遊戲的教學編排與創新,國立台
北師院學報,第十六卷第一期,PP253~272。
李晶譯(民89):休閒遊憩事業概論,台北市,桂魯出版。
林風南(民77):幼兒體能與遊戲,台北,五南圖書。
林貴福(民87):幼兒體能教學,國教世紀,第181期,第7-10頁。
林曼蕙(民91):提升幼兒體能大作戰,育兒生活雜誌,台北,聯文。
涂淑芳譯(民85):休閒與人類行為,台北市,桂冠圖書。
郭靜晃等(民90):兒童發展與保育,台北縣,空大,p4。
張財銘(民95):南部區域幼稚園幼兒運動遊戲課程實施現況與園長認知程度之
研究,天主教輔仁大學體育學系碩士論文。
黃月禪(民87):幼兒體能教學之理念,國立台中師範學院 幼兒教育年刊,第
十期,PP119~129。
黃永寬、黃永旺(民92):幼兒運動人口倍增計畫之省私語推展策略,國民體育季刊,NO137。
楊文添等(民94):幼兒體與運動遊戲---球類篇,2005年台灣體育運動與健康休閒發展趨勢研討會,嘉義縣,p595-606
劉國從、陳冠旭(民90):遊戲對幼兒體能之影響,大專體育,第56期,97-105頁。
潘慧玲(民81):我國兒童之遊戲行為,師大學報,37,pp111~131。
盧素碧(民86):幼兒的發展與輔導第九版,台北市,文景書局,p4。


中文期刊篇目索引影像系統,http://readopac2.ncl.edu.tw/ncl3/index.jsp,輸入幼兒體能及幼兒運動遊戲查詢,2006/11/13。
行政院體育委員會體育教學區網站http://www.ncpfs.gov.tw/library/library-1.aspx?No=3&MenuID=31&Parent_ID=25, 2006/11/16。
教育部體適能網站,http://www.fitness.org.tw/,2006/11/16。


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